https://www.academiedekarate.ch/fitness-training daily 0.75 2024-04-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576669173804-SDKBBWFORJC0V65I56UK/Cours_Fitness_Zumba.jpg Fitness training - Salsa La Salsa est danse mais également un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme: cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Jeudi 19:15 – 20:00 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576851461033-P3QPVYB7MRV034DVGX00/Cours_Fitness_Body_pump.jpg Fitness training - Jumping Le jumping est un cours de fitness à vocation de renforcement musculaire complet, pré-chorégraphie et en musique. Mardi 19:15 – 20:00 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576579796277-MH49JHNRSTFHMW8D5FC1/aerobics.jpg Fitness training - Aerobic (step, abdos, fessiers) L'exercice aérobic ou cardiovasculaire améliore notre endurance, ce qui nous permet de pratiquer une activité plus longtemps en se fatiguant moins rapidement. Samedi 10:15 – 11:15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576579855156-B6AKA3VAVYE4ZWTT2UCS/BodyCombat_+Taebo.jpg Fitness training - Tae-Bo Le Tae-bo est un cours de fitness pré-chorégraphié de forte intensité basé sur des mouvements d'arts martiaux et d'autres sports de combats. Lundi et Mercredi 18:30 – 19:15 https://www.academiedekarate.ch/home daily 1.0 2019-12-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576849566751-YIAITL2DRIKMAYUTNV7K/image-asset.jpeg Home - Fitness https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576667996788-K5S4YP1PGQ6NFLKFECB1/Home_Sport_de_combat.jpg Home - Sports de combat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5cdae76bd7819e38bb6f256f/1559770991820-A4MRMNHEF1UVXTBG6GGM/b.jpg Home - Cross training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576849819546-L5C299SUGLKDN2DZ16SX/image-asset.jpeg Home - Karaté https://www.academiedekarate.ch/cross-training daily 0.75 2019-12-10 https://www.academiedekarate.ch/services daily 0.75 2019-12-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576666493451-0BM844GI0FXEWSQJX85U/Services_Musculation.jpg Services - Musculation Un salle de musculation dotée, de machines professionnelles et une ambiance conviviale, est à votre disposition dès l'ouverture à la fermeture. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576666554274-5GE4TYFZLRPBURUQ9CNR/Services_personal+training.jpg Services - Personal training Une équipe de coachs sportifs expérimentés et qualifiés pour votre remise en forme est disponible pour vous. Il suffit de vous renseigner et nous vous fixerons un planning personnalisé. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576666599121-YI31PEHKTR9S18W0CTYB/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934908.jpg Services - Sauna "Après l'effort le réconfort", quoi de mieux qu'un bon sauna pour récupérer, détendre et soulager les muscles. Egalement bon pour la stimulation de la circulation sanguine et l’élimination des toxines accumulées dans l'organisme. https://www.academiedekarate.ch/tarifs daily 0.75 2019-12-10 https://www.academiedekarate.ch/karate daily 0.75 2019-12-10 https://www.academiedekarate.ch/sports-de-combat daily 0.75 2019-12-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576581177817-D1738P1H4WZZBHYJFCWH/image-asset.jpeg Sports de combat - Kick Boxing Le Kick-Boxing combine les bases techniques de coup de poing de la boxe anglaise avec des techniques de coups de pieds inspirés du Karaté. Débutants Mardi 20:00 – 21:00 Avancés: Mardi 18:15 – 19:15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576851731160-081CJ24TUUMWNQPT7E7U/Cours_Sport+de+combat_Boxe.jpg Sports de combat - Boxe Anglaise La boxe est un sport olympique depuis 1904, il recourt à des frappes de percussion à l'aide de gants matelassés. Débutants Jeudi 20:00 – 21:00 Avancés Jeudi 18:15 – 19:15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576580937430-FJKAUSWZ97HCP8A2G591/Muay+Thai_boxing.jpg Sports de combat - Boxe-Thai La Boxe Thaïlandaise est un type de combat qui permet d'utiliser poings, pieds, coudes et genou. Lundi 20:15 – 21:15 Mercredi 20:00 – 21:00 Samedi 11:15 – 12:30 https://www.academiedekarate.ch/histoire daily 0.75 2023-05-14 https://www.academiedekarate.ch/contact daily 0.75 2019-12-10 https://www.academiedekarate.ch/conditions daily 0.75 2019-12-18 https://www.academiedekarate.ch/galerie daily 0.75 2019-12-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576668253806-XW37UU4RS0IK3RE4J9ZM/DSC01219.JPG Galérie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576668241886-6D3M6VUFWVI0PJIOFY6W/DSC01203.JPG Galérie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576668251664-QNOLACLBTMX8DEF4SFCH/DSC01209.JPG Galérie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576668205002-UM5GBWLXN9KMFEU2IUEP/DSC01189.JPG Galérie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576668236281-PBG4CB2GEMV1JJLD6WB0/DSC01198.JPG Galérie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576668173172-MF5EYWEDV3NT4GUW9T97/DSC01179.JPG Galérie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5def71775605ee78480b0933/1576668189106-MWWUAYTYO0MQGKFBPBMS/DSC01183.JPG Galérie